Celebrado hoje, o Dia Mundial do Rim chama a atenção para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce das doenças renais. Para alertar a população sobre o tema, a Gazeta de Limeira conversou com a médica nefrologista Silmara Yukiko Onady, formada pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) há 30 anos e que atua em Limeira há mais de 25 anos. Atualmente, ela atende pacientes pelo SUS no Hospital Humanitária e também na Unimed Limeira.

De acordo com a especialista, adotar hábitos saudáveis é fundamental para prevenir problemas nos rins. Entre as principais medidas estão a prática regular de atividade física, a redução do consumo de sal, o controle da ingestão de açúcar e o acompanhamento de doenças que podem afetar diretamente a função renal.

Segundo a médica, enfermidades como hipertensão, diabetes e obesidade estão entre as principais causas de comprometimento dos rins quando não são tratadas adequadamente. A hidratação também é um fator importante para a saúde renal. A recomendação geral, explica a nefrologista, é consumir entre 30 e 35 mililitros de água por quilo de peso corporal por dia. Ela ressalta, porém, que não existe um número fixo que sirva para todas as pessoas.

“Não existe um número mágico como dois litros por dia. O ideal é individualizar cada caso e evitar exageros, pois o consumo excessivo de água também pode ser prejudicial e causar distúrbios, como a queda do sódio no sangue, chamada hiponatremia”, explica.

A médica destaca ainda alguns sinais que podem indicar problemas renais e que devem levar o paciente a procurar avaliação médica. Entre eles estão a presença constante de espuma na urina, coloração avermelhada, inchaço persistente e aumento da pressão arterial.

Para a detecção de possíveis alterações, exames simples podem ser decisivos. “A coleta do exame de urina e a dosagem de creatinina no sangue são exames básicos e fundamentais para identificar as principais doenças renais”, afirma.

A orientação dos especialistas é que a população mantenha acompanhamento médico regular, principalmente pessoas que possuem fatores de risco, garantindo assim diagnóstico precoce e tratamento adequado quando necessário.