A Unimed Limeira promoveu, no último domingo (12), o “Dia Nacional Mude1Hábito” no Parque Cidade, reunindo cerca de 300 participantes em uma manhã dedicada à saúde e ao bem-estar. O evento gratuito integrou uma mobilização nacional das cooperativas Unimed para incentivar hábitos saudáveis, em alusão ao Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril.

A programação contou com aulas do Projeto Mexa-se e atividades de jump realizadas em parceria com a Panobianco Centro, animadas ao som de DJ. Os participantes alternaram momentos de exercício físico com pausas para hidrização, consumo de frutas e orientações nutricionais oferecidas por profissionais do Espaço Viver Bem. Para garantir a participação das famílias, o evento também incluiu brinquedos infláveis monitorados para as crianças e um espaço de relaxamento com colchonetes à sombra das árvores.

Realizado em todo o país, o “Dia Nacional Mude1Hábito” reforça a importância de práticas baseadas em três pilares: atividade física, alimentação equilibrada e saúde emocional. Em Limeira, a ação teve apoio da Prefeitura de Limeira e incluiu sorteios de cestas de frutas e de uma bicicleta ao final da programação. A iniciativa destacou o engajamento da comunidade local na busca por mais qualidade de vida e prevenção de doenças.